В преддверье православного праздника Крещения, который будет отмечаться 19 января, в ГУ МЧС по Брянской области напомнили жителям региона правила безопасного традиционного омовения в проруби.
Окунаться в проруби нужно только в специально оборудованных для этого местах, которые будут организованы в ночь с 18 на 19 января. Возле них обязательно будут дежурить спасатели.
Перед омовением рекомендуется разогреть тело с помощью разминки.
Подходить к купели надо аккуратно и неспешно.
Окунаться оптимально по шею во избежание рефлеклеторного сужения сосудов мозга.
Нельзя нырять вниз головой.
Сразу по выходе из проруби надо вытереться насухо махровым полотенцем и переодеться в сухое.
Запрещено перед омовением принимать алкоголь и психоактивные вещества.
Запрещается выходить на лед большими группами без разрешения и подъезжать к купели на автомобилях. Для транспорта возле каждой проруби организуют парковку.
